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【接受諮商前,心理師想跟你說08】

大家可能多少都聽過心理諮商或心理治療。
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【接受諮商前,心理師想跟你說08】

大家可能多少都聽過心理諮商或心理治療。

不過,諮商到底要如何進行呢?
在諮商室,我需要做什麼?
心理師會跟我一起做什麼?
在諮商前,我可以先做好什麼準備?

兩位臨床心理師想與大家分享,
在諮商之前十個重要的小提醒,
記住這些提醒,
或許會讓諮商進行的更有效率喔!

8/10〖練習!練習!〗

像是學一樣新樂器一樣,練習是熟練的關鍵。
試著把諮商時討論到的新知識、新觀點、新技巧用在你的生活中。
未來有一天,你可以成為自己的治療師。


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